hannupirila

tiistai 19. maaliskuuta 2013

Voiko työstä nauttia?

Tänään iltapäivällä ajellessani asiakastapaamisesta kotiin päin tulin ajatelleekseni nykyistä työtäni ja entistä työtäni jostain vuosien takaa. Olin juuri auttanut GP-tason esteratsastajaa pääsemään eroon mentaalisesta lukostaan, joka oli muodostunut niin vahvaksi, että se uhkasi jopa estää häntä enää kilpailemasta menestyksekkäästi. Lopettaessamme n. kaksituntista tapaamistamme hän oli kuin uudesti syntynyt ja ajattelin, että VAU! kylläpä työn tekeminen tuottaakin minulle suurta tyydytystä ja antaa suorastaan kiksejä! Asiakas kiitteli vuolaasti ja poistui paikalta silminnähden erilaisin tuntein kuin missä oli saapunut.

Eilen olin puolestaan auttanut toista asiakastani pääsemään eroon vuosia vaivanneesta suljetun paikan pelostaan. Asiakkaani oli käynyt pelkonsa vuoksi pitkiä jaksoja psykiatrin luona terapiassa sekä neljä kertaa hypnoositerapiassakin – ilman apua. Tunnin tapaamisemme jälkeen pelko oli poistunut ja hänkin oli ollut ihmeissään ja riemuissaan muutoksesta.

Nämä molemmat tapaukset tuoreena mielessäni ajattelin nyt siis kotipihaani kaartaessani sitä suurta muutosta, joka on tapahtunut viime vuosien aikana elämässäni. Noin 20 vuotta olin puurtanut työssäni hotelli- ja ravintola-alan esimies- ja johtotehtävissä ajatellen, että se olisi minun kutsumukseni ja elämäntyöni. Lähes kymmenen vuotta sitten irtauduin kuitenkin alan operatiivisista tehtävistä ja siirryin itsenäiseksi konsultiksi, välillä kuitenkin myynnin parissa työskennellen.

Vaikka edelleenkin merkittävä osa tuloistani tulee hotelli-ja ravintola-alan konsultoinnista ja siitä työstä myös ihan tykkäänkin, todelliset kiksit tulevat kuitenkin ihmisten auttamisesta, olivat he sitten yrittäjiä, yritysjohtajia, urheilijoita, taiteilijoita tai vain ihan tavallisia työntekijöitä.

Nyt siis ihmettelin autoa pysäköidessäni sitä suurta muutosta, mikä työssäni on tapahtunut. Runsaat kymmenen vuotta takaperin en voinut kuivitellakaan, että työn tekemisestä voi aivan oikeasti saada niin paljon tyydytystä kuin nykyään saan.

Miten tämä muutos siis oikein on tapahtunut?

Suuren osan prosessista olen, tavalla tai toisella, kuvannut hiljattain julkaistussa kirjassani Itsensä kehittämisen, menestyksen ja onnellisuuden pieni kirja. Kirja ei kuitenkaan kerro prosessiani kronologisesti, joten todettakoon, että se alkoi tavallaan jo joskus 90-luvun alkupuolella kun luin ensimmäiset kirjat, jotka jollain tavoin koskivat itsensä kehittämistä. Pikku hiljaa kiinnostukseni asiaa kohtaan alkoi kasvaa, kunnes muutama vuosi sitten sain ensi kosketukseni NLP:hen. Asiaan hieman enemmän tutustuttuani menin NLP:n peruskurssille, heti perään jatkokurssille ja siitä eteenpäin usealle muullekin NLP-kurssille niin, että tällä hetkellä näitä NLP- tai NLP-liitännäisiä sertifikaatteja minulle on kertynyt jo kymmenen.

Mitä tämä NLP sitten toi mukanaan? NLP tarjosi minulle ne työkalut ja tekniikat, joiden avulla me saamme aikaiseksi niitä tarvittavia muutoksia, joista muut itsensä kehittämisen kirjat ja ohjelmat vain puhuvat. Kun muut ohjelmat puhuvat pitkistä muutosprosesseista, NLP tarjoaa todellisia täsmätekniikoita, joiden avulla haluttu muutos voidaan saada aikaan jopa minuuteissa.

Vaikka itse en koekaan, että omat muutokseni olisivat olleet kovinkaan radikaaleja, niin ne pienet muutokset joita sain aikaiseksi, olivat juuri ne, jotka olivat ne merkittävimmät. Tajusin, että minulla oli käsissäni uskomattoman tehokas työkalu, jonka avulla voisin auttaa ihmisiä elämään parempaa ja onnellisempaa elämää. Tämän myötä voin sanoa, että koen nyt tekeväni todella merkityksellistä työtä, jonka tekemisestä todella ja aidosti nautin.

Tämä on minun tarinani. Uskon, että meille jokaiselle on olemassa se työ ja ammatti, josta voimme todella nauttia. Nyt kun ajattelen niitä lukuisia ihmisiä, joiden tiedän tekevän työtä josta he eivät nauti – monet itse asiassa suorastaan vihaavat työtään – voin vain toivoa, että he uskaltaisivat lähteä tekemään sitä tarvitsemaansa muutosta. Minä autan heitä kyllä mielelläni siinä, mutta sen muutoshalun on lähdettävä heistä itsestään.

Vaatiiko se rohkeutta? Mitä todennäköisimmin.

Vaatiiko se uhrauksia? Mahdollisesti.

Mutta ainakin omasta kokemuksestani voin sanoa, että se on enemmän kuin kaiken sen arvoista.

Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.

Kirjoita alla olevan lomakkeen ylimpään kenttään sähköpostiosoitteesi, keskimmäiseen kenttään etunimesi, alimpaan kenttään sukunimesi ja klikkaa sitten "Subscribe" -painiketta. Niin helppoa sen on.

torstai 14. maaliskuuta 2013

Eroon pelosta

Aloitin jokin aika sitten taas uuden kirjan, saatuani luettua edellisen loppuun. Hupenevasta lukemista odottavien kirjojen pinosta käteeni tarttui Bob Daviesin "The Sky is Not The Limit, You Are!"

Kirjan ensimmäisessä luvussa Davies kertoo kuinka hän pääsi eroon korkean paikan pelostaan. Hän päätti aloittaa laskuvarjohyppäämisen! Davies kertoo kuinka ensimmäinen hyppy ei vielä tuonut helpotusta pelkoon - itse asiassa hän alkoi päästä sinuiksi pelkonsa kanssa n. 20 hypyn jälkeen.

Itse en ole vielä laskuvarjolla hypännyt (yritin tosin päästä omasta korkean paikan pelostani aikoinaan benji-hypyn avulla), enkä tiedä paljonko yksi laskuvarjohyppy maksaa, mutta aivan varmaa on, että korkean paikan pelosta - kuten muistakin peloista - pääsee eroon paljon halvemmalla ja ennen kaikkea helpommalla.

Kuten kerroin, kärsin aikoinani korkean paikan pelosta ja yritin siis voittaa sen mm. benji-hypyn avulla. Ei toiminut. Joitain vuosia sitten menin ensimmäiselle NLP-kurssilleni ja ikään kuin kaiken muun kurssilla oppimani sivutuotteena pääsin eroon korkean paikan pelostani. Nyt, useita NLP-kursseja myöhemmin, tuollaisten turhien, elämää rajoittavien pelkojen poistaminen muilta ihmisiltä, on osa ammattiani.

Varmasti Bob Daviesin esittelemä tapa pelkojen poistoon toimii monilla ihmisillä, mutta kuten sanottu, NLP tarjoaa siihen huomattavasti helpomman, edullisemman ja nopeamman tavan. Itse olen auttanut jo kymmeniä ihmisiä pääsemään eroon rajoittavista peloistaan ja n. 90 %:sti siihen on riittänyt yksi tapaamiskerta.

Varmasti laskuvarjohyppy on huima ja hauskakin harrastua, mutta kannattaisikohan siitäkin ruveta nauttimaan jo heti ensimmäisestä hypystä lähtien, eikä vasta 20 hypyn jälkeen…?

Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.

keskiviikko 20. helmikuuta 2013

Enemmän hyvää oloa, vähemmän pahaa oloa

Edellinen blogikirjoitukseni, Hyvä olo vs. paha olo, sai aikaan poikkeuksellisen paljon keskustelua ja jatkokysymyksiä sen lukeneilta ihmisiltä. Tämä kirjoitus on tavallaan jatkoa edelliselle kirjoitukselleni, joten jos et ole vielä lukenut sitä, saattaa olla hyvä, että luet sen ensin.

Minulta on kysytty paljon miten sen pahan olon saa oikeasti muutetuksi hyväksi oloksi?

Valitettavasti siihen ei oikein ole kaikkivoipaa, kaiken kattavaa ratkaisua tai yhtä ainoaa tekniikkaa. NLP:kin pitää sisällään satoja tekniikoita, joiden kaikkien tarkoituksena on, tavalla tai toisella, tuottaa meille parempia ja tarkoituksenmukaisempia tunnetiloja ja niiden myötä tarkoituksenmukaisempaa toimintaa ja käyttäytymistä, mikä puolestaan johtaa parempiin tuloksiin elämässämme.

Joka tapauksessa, ensimmäisenä askeleena voitaisiin pitää sitä, että tulemme ylipäätään tietoisiksi tiloistamme. Mikäli haluamme päästä eroon huonoista tunnetiloista ja haluamme saada niiden tilalle hyviä tunnetiloja, meidän tulee ensin olla tietoisia näistä tunnetiloista. Kun havaitset olevasi huonossa tunnetilassa – kokiessasi pahaa oloa – voit ryhtyä korjaamaan sitä, muuttamaan tunnetilaasi paremmaksi. Monet meistä eivät vain edes tunnista huonoja tunnetilojaan, vaan elävät niissä päivästä päivään ikään kuin autopilotin ohjauksessa. Tässä tietoiseksi tulemisessa voi auttaa myös esimerkiksi Mindfulness, joka tarkoittaa pitkälti tässä hetkessä elämistä ja oman tietoisuuden lisäämistä. Monet meditaatiot, transsit ja rentoutukset ovat myös omiaan lisäämään omaa tietoisuutta itsestämme.

Jos koet, että tuo tietoiseksi tuleminen tuntuu liian vaikealta tai raskaalta prosessilta, niin ammattimainen valmentaja tai coach saattaa olla paras vaihtoehto päästä selville noista asioista. Ammattimainen valmentaja voi päästä hyvinkin nopeasti selville mieltäsi, tunteitasi ja toimintaasi rajoittavista tekijöistä sekä auttaa sinua muuttamaan ne sinulle tarkoituksenmukaisemmiksi.

Näistä tunnetiloista tietoisena oleminen on kuitenkin tärkeää, sillä jos et tiedä mitä haluat muuttaa, muuttaminen on melko lailla hankalaa.

Olen tässä viime aikoina auttanut erästä asiakasta, jolla oli pitkä lista, n. 20 asiaa, joihin hän halusi saada muutoksen. Lista sisälsi mm. sellaisia asioita kuin kaikenlaiset sosiaaliset pelot ja pelot yleensä, yleinen huolestuneisuus ja masennus, kova väsymys ja voimattomuus, mielen hallinta ja unettomuus sekä useita muita. Tällaisissa tapauksissa on usein tärkeää selvittää itselleen mikä ylipäätään on elämässä tärkeää. Lähdimme siis selvittämään asiakkaani arvomaailmaa. Suuri yllätys ei ollutkaan, että hänellä oli vaikeuksia kertoa mitä nämä hänelle tärkeät asiat olivat; hän ei ollut kerta kaikkiaan koskaan oikein pohtinut tätä.

Kun olimme selvittäneet hänen arvonsa ja arvohierarkiansa, huomasimme, että niissä oli joitain ristiriitoja. Arvoista kolme tärkeintä kuvastivat asioita joiden taustalla oli itse asiassa tarve välttää huonoja asioita ja vasta neljäntenä tuli hyvän olon tarve. Kuten edellisessä kirjoituksessani mainitsin, mikäli huomiomme kiinnittyy enimmäkseen asioihin, joita haluamme elämässämme välttää, tuloksena on paljon pahaa oloa.

Asiakkaani tapauksessa, kuten yleensäkin on laita, näillä kolmella vältettävällä asialla sekä listan neljännellä, hyvällä ololla, oli pohjimmiltaan sama hyvä tarkoitus. Pohjimmiltaan niiden kolmen ensimmäisen arvon taustalla oli myös tarkoitus saada ja tuottaa hyvää oloa, mutta niiden ilmenemismuoto vain oli negatiivisesti suuntautunut. Kun tämä oli selvinnyt asiakkaalleni, teimme hänen kanssaan Visual Squash –nimisen NLP-harjoituksen, joka laukaisi voimakkaita tunteita ja oivalluksia asiakkaassani.

Tämä oli hyvä alku ja muutosprosessi oli alkanut. Visual Squashin lisäksi teimme vielä useita muitakin NLP-tekniikoita, kuten mm. Loogiset tasot –harjoituksen. Lopputuloksena oli silminnähtävä muutos asiakkaassani: hän oli selvästi rentoutunut ja helpottunut, kasvot olivat saaneet tervettä väriä ja hän näytti itse asiassa 10-15 vuotta nuoremmalta. Kaikki tämä alle kahdessa tunnissa. Asiakkaani oli myös hämillään, kun hän ei enää edes päässyt käsiksi häntä aiemmin niin paljon huolettaneisiin asioihin. Aiempien ongelmien sijaan hän oli alkanut nähdä ratkaisuja ongelmiin sekä suunnan kohti parempaa oloa.

Loppujen lopuksi kyse ei ole mistään monimutkaisista asioista. Kyse on pitkälti siitä, että opettelemme uuden strategian, uuden tavan ajatella asioita. Siinä missä ennen olimme kiinni oppimassamme strategiassa ajatella asioita tavalla, joka tuotti meille pahaa oloa, voimmekin opetella uuden strategian, ajatteluprosessin, joka tuottaa meille ratkaisuja ja hyvää oloa. Kun tulemme tietoisiksi näistä meitä huonosti palvelevista strategioista, muutosprosessi parempaan voi alkaa.

Mikä siis on neuvoni?

Pysähdy ja rentoudu. Mikäli pidät yllä jatkuvaa kiirettä ja stressiä, on omista ajatuksista tietoiseksi tuleminen äärimmäisen vaikeaa, ellei peräti mahdotonta.
Tiedä mitä haluat, mikä on sinulle tärkeää. Mikäli ajatuksesi pyörivät niiden asioiden ympärillä joita haluat elämässäsi välttää, mieti mitä haluat niiden asioiden sijaan, mitä kohti haluat mennä?
Mikäli prosessi tuntuu sinusta liian pitkältä tai vaivalloiselta, ota yhteyttä pätevään NLP-valmentajaan tai ilmoittaudu NLP-kurssille. Saatat hämmästyä kuinka merkittäviä muutoksia hyvinkin lyhyessä ajassa voidaan saada aikaan.

Yllä mainittuihin asioihin apua ja oivalluksia voit myös löytää kirjoistani Itsensä kehittämisen, menestyksen ja onnellisuuden pieni kirja sekä Oma sininen meresi.

torstai 31. tammikuuta 2013

Hyvä olo vs. paha olo

Tämä vuosi on omalta osaltani lähtenyt vauhdilla käyntiin. Työsarkana on ollut normaalia yrityskonsultointia ja –valmennusta, mutta myös oman kirjan (Itsensä kehittämisen, menestyksen ja onnellisuuden pieni kirja) julkaisu sekä muutamat erittäin mielenkiintoiset yksityisvalmennukset.

Nimenomaan yksityisvalmennusten puolella kirjo on ollut mitä mielenkiintoisin ja innostavin: Huippulupaavan pöytätennispelaajan Markus Myllärisen avustamista kohti menestystä ja maailmanvalloitusta sekä toisaalta lentopelkoisten ja paniikkihäiriöisten asiakkaiden elämän helpottamista.

Olen blogikirjoituksissani keskittynyt aiemmin lähes pelkästään menestykseen, huippusuorituksiin ja muuhun tavoitteita kohti suuntautuvaan kirjoitteluun. Tällä kertaa aiheeni käsittelee kuitenkin hieman enemmän sitä elämän synkempää puolta, pahaa oloa – tavalla tai toisella.

Paha olo – oli kyse sitten huolestuneisuudesta, pelosta tai jopa paniikista – johtuu pohjimmiltaan vain ja ainoastaan yhdestä asiasta: nimittäin siitä, että suuntaamme ajatuksemme ja huomiomme siihen, mitä haluamme välttää. Aina, kun ajattelemme jotain, mitä emme halua elämäämme, tunnemme olomme huonoksi. Joskus tunne voi olla lievä ja joskus tunne voi olla niin voimakas, että se ottaa meistä kokonaan vallan.

Hyvän olon ja pahan olon prosessi on sinällään samanlainen. Ajattelumme koostuu pääasiassa mielikuvistamme ja sisäisestä keskustelustamme. Jos katsomme mielessämme kuvia epämiellyttävistä asioista, asioista joita emme haluaisi elämäämme, tai puhumme itsellemme negatiivisella äänensävyllä negatiivisista asioista, ne tuottavat meille aivan fyysisestikin huonoa oloa. Jos sen sijaan katsomme kuvia asioista joista nautimme ja joita haluamme lisää elämäämme tai puhumme itsellemme miellyttävällä äänensävyllä mukavista asioista, vaikutus on päinvastainen. Tähän kun lisää vielä fyysisen asentomme – sulkeutunut, kumara asento vs. ryhdikäs, avoin asento – on paketti melko lailla kasassa.

Mielenkiintoinen kysymys onkin, kuka sitten ohjaa ajatteluamme ja kehomme asentoja? Vastaus on tietenkin: me itse.

Mutta onko asia kuitenkaan niin yksinkertainen?

Me olemme elämämme varrella oppineen huiman määrän erilaisia tapoja, ehdollistumia (ankkureita), uskomuksia, strategioita ja ties vaikka mitä, jotka ovat sillä oppimishetkellä palvelleet meitä ja suojelleet meitä. Jokin opittu tapa tai uskomus, joka on ollut meille jossain tilanteessa hyödyksi, ei kuitenkaan välttämättä ole sitä muissa elämäntilanteissamme. Silti olemme saattaneet tiedostamattomassa mielessämme muodostaa yhtäläisyyden tai vastaavuuden pelkästään jopa yhden kokemuksen perusteella. Näistä tavoista ja uskomuksista on saattanut muodostua meille rajoitteita, jotka ikään kuin rajoittavat vapauttamme valita sitä, miten ajattelemme. Ja kaikki tämä tapahtuu usein automaationa, tiedostamattoman mielemme ohjaamana.

Kun haluamme päästä eroon huolestuneisuudesta, peloista tai jopa paniikkikohtauksista, meidän on opetettava aivomme ajattelemaan uudella tavalla. Tähän on olemassa lukematon määrä tekniikoita, mutta viime kädessä kyse on kuitenkin tuosta hyvin yksinkertaisesta asiasta: Sen sijaan, että ajattelisimme sitä, mitä emme halua tapahtuvan, meidän tulisi ajatella sitä mitä haluamme tapahtuvan.

Esimerkiksi eräs voimakkaista paniikkikohtauksista kärsinyt asiakkaani sai aiemmin paniikkikohtauksen mm. ajatellessaan sillan ylittämistä autolla. Hän loi itselleen paniikin näkemällä mielikuvia siitä, kuinka hän menettää auton hallinnan ja hän syöksyy autoineen sillalta alas. Opetin ensin asiakastani ikään kuin neutraloimaan paniikin tunteen muokkaamalla näitä mielikuvia siitä mitä hän ei halunnut tapahtuvan. Jo pelkästään tämän avulla hän raportoi onnistuneensa usean sillan ylityksessä ilmaan tietoakaan paniikista. Seuraavassa vaiheessa keskityimme sitten suuntaamaan ajatukset niihin asioihin joita hän haluaa tapahtuvan. Tuloksena pahan olon (paniikin) sijaan hyvää, miellyttävää oloa.

Vaikka ero sen välillä onko meillä hyvä vai paha olo onkin hyvin yksinkertainen, tarvittavan muutoksen tekeminen voi usein olla vaikeaa yksin. Onneksi NLP tarjoaa kuitenkin hämmästyttävän tehokkaita tapoja ja tekniikoita tarkoituksenmukaisten muutosten tekemiseen. Omassa ammatissani näiden tekniikoiden hallitseminen on tuonut minulle kerta toisensa jälkeen toinen toistaan palkitsevampia kokemuksia ja yhä vain kasvavaa innostusta jatkaa työni tekemistä. Ja mm. niistä ajatuksista minulle tulee varsin hyvä olo.

Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.

tiistai 25. joulukuuta 2012

Flow Mentaalivalmennus – henkistä valmennusta elämän eri osa-alueille

Olemme hyvän ystäväni, Helsingin Itsepuolustuskoulun, Hipkon, omistajan ja pääopettajan Timo Räkköläisen, kanssa tehneet viimeisen parin-kolmen vuoden aikana yhä enenevässä määrin erilaisia valmennuksia liittyen tavalla tai toisella menestykseen sekä kasvuun ihmisenä. Olemme myös matkan varrella opiskelleet yhdessä ihmismielen potentiaalia mm. NLP-kursseilla, urheilun henkisen valmennuksen koulutuksessa sekä parhaillaan Henkisen valmennuksen akatemian 1,5 vuotta kestävässä Henkinen valmentaja –koulutuksessa.

Koska saavuttamamme tulokset ovat olleet niin hyviä ja rohkaisevia, aloimme Timon kanssa viime keväänä suunnittelemaan valmennustuotteidemme brändäystä yhden ”sateenvarjon” alle. Kesän yli asiaa kypsyteltyämme syntyi alkusyksystä uusi yhteinen brändimme, Flow Mentaalivalmennus.

Olimme Timon kanssa niin ylpeitä uudesta brändistämme, että kerroimme siitä innostuneesti myös kollegoillemme ja ystävillemme. Ja kuinka ollakaan, mukaan tarttui vielä yksi huipputaitava mentaalivalmentaja/Business Coach, aikanaan maailman paras lumilautailija, Aleksi Litovaara. Olimme opiskelleet Aleksin kanssa yhdessä urheilun henkistä valmentamista sekä vieneet läpi jonkun valmennusurakankin ja totesimme yhdessä Aleksin sopivan brändiimme erinomaisesti.

Näinpä Flow Mentaalivalmennus tarjoaa tätä nykyä todella erinomaisen valikoiman mentaalivalmennusta menestyksen ja aina vain paremman elämän saavuttamiselle. Palvelutarjontamme kattaa neljä pääkategoriaa:

Näiden pääkategorioiden alta löytyy sitten sellaisia mielenkiintoisia aiheita, kuten menestysvalmennus, huippusuoritusvalmennus, Mindfulness, vaikuttava kommunikointi, tavoitteet ja niiden saavuttaminen sekä paljon muuta.

Lisäksi Flow Mentaalivalmennukselta löytyy myös oma verkkokauppa, jossa on näin alkuun myytävänä mm. Itsensä kehittämisen, menestyksen ja onnellisuuden pieni kirja (sekä painettuna versiona että e-kirjana), Oma sininen meresi -kirja, Tie onneen ja menestykseen -videovalmennussarja, Mindfulness työpäivä -verkkokurssi sekä NLP-audioharjoituksia. Lisää tuotteita ja palveluita tulee ajan mittaan myös lisää.

Olen todella innoissani saadessani tehdä työtä kahden uskomattoman hienon ihmisen ja pätevän mentaalivalmentajan kanssa. Valmennukset joita pidämme ja tulokset joita olemme jo saavuttaneet antavat jatkuvasti lisää uskoa ja motivaatiota auttaa ihmisiä eteenpäin heidän omassa elämässään, kohti heidän omaa menestystään ja onnellisuuttaan.

Meille Flow Mentaalivalmennuksen valmentajille omat menestyksemme elämän niin monilla eri osa-alueilla ovat tuoneet meille paljon riemua ja hyvää oloa. Sitä haluamme myös muille. Olemme nimittäin huomanneet, että se, että toisetkin menestyvät ja nauttivat elämästään, ei ole pätkän vertaa pois omasta menestyksestämme ja hyvinvoinnistamme. Päinvastoin: olemme huomannet, että kumuloitunut menestys ja hyvä olo vain – niin, no: kumuloituu!

keskiviikko 7. marraskuuta 2012

Luo itsellesi suunnitelma ja toteuta se!

Tekemällä samoja asioita samalla tavalla voit saada aikaan ainoastaan samanlaisia tuloksia. Mikäli haluat saada aikaan toisenlaisia tuloksia, jonkin asian täytyy muuttua.

Halutessasi toisenlaisia tuloksia, ensimmäinen asia on päättää mitä haluat. Määrittele mitä haluat saavuttaa.

Kun tiedät mitä haluat, tee suunnitelma sen saavuttamiseksi. Ennen kaikkea, päätä mikä on ensimmäinen askeleesi, jonka tulet ottamaan ja koska otat sen.

Tämän jälkeen, ota se ensimmäinen askeleesi. Älä pelkästään lupaa itsellesi, että tulet sen ottamaan, vaan ota se.

“Kaikkialla on niin monia loistavia ihmisiä, jotka analysoivat ja suunnittelevat, eivätkä koskaan pääse edes ensimmäiselle askelmalle koska he eivät astu ulos ja tee. Fokus on tavoitteessa; toiminta on se missä todellinen ero syntyy” - John Assaraf

Prosessi on sinänsä yksinkertainen, mutta jostain syystä vain aniharva toimii näin. Mitä sinä haluaisit muuttaa elämässäsi? Mitä sinä haluaisit saavuttaa? Olisiko jo aika tehdä jotain asian eteen?

Oma sininen meresi –valmennus opettaa kuinka luot uudenlaisia suunnitelmia tavoitteiden toteuttamiseksi. Mutta ennen kaikkea, valmennuksessa painotetaan sitä, että mitään ei tule tapahtumaan ellet lähde toteuttamaan suunnitelmaasi. Kyse on lopulta kuitenkin sinun elämästäsi ja siitä mitä sinä teet elämäsi suhteen. Elämä voi olla myöshauskaa ja antoisaa.

Mikäli haluat saada aikaan toisenlaisia tuloksia ja luoda uuden tavan toimia, niin katso oheinen video ja päätä itse mitä sinä haluat tehdä. Joskus on vain sen aika.

tiistai 19. maaliskuuta 2013

Voiko työstä nauttia?

Liity postituslistalle:

torstai 14. maaliskuuta 2013

Eroon pelosta

Liity postituslistalle:

keskiviikko 20. helmikuuta 2013

Enemmän hyvää oloa, vähemmän pahaa oloa

Liity postituslistalle:

torstai 31. tammikuuta 2013

Hyvä olo vs. paha olo

Liity postituslistalle:

tiistai 25. joulukuuta 2012

Flow Mentaalivalmennus – henkistä valmennusta elämän eri osa-alueille

Liity postituslistalle:

keskiviikko 7. marraskuuta 2012

Luo itsellesi suunnitelma ja toteuta se!

Liity postituslistalle: