Näytetään tekstit, joissa on tunniste itsensäkehittäminen. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste itsensäkehittäminen. Näytä kaikki tekstit
keskiviikko 17. syyskuuta 2014
Miksi itsensä kehittäminen ei johda haluttuihin tuloksiin?
Itsensä kehittäminen (englanniksi personal development, self
help jne.) on maailmalla lähes lumivyöryn lailla kasvava konsepti ja käsite.
Tällä itsensä kehittämisellä tarkoitetaan yleisesti mm. aktiviteetteja, joiden
avulla parannetaan omaa tietoisuutta ja identiteettiä, kehitetään taitoja ja
henkilökohtaista potentiaalia, rakennetaan henkistä pääomaa ja helpotetaan
työllistettävyyttä, parannetaan elämänlaatua sekä edesautetaan unelmien ja tavoitteiden
toteutumista.
Kuulostaa varsin hyvältä, eikö kuulostakin?
Ja hyviä asioita ne toden totta ovatkin. Kukapa ei haluaisi
kaikkea yllämainittua? Kyse on siis hyvästä asiasta.
Maailmalta löytyy tätä nykyä jos jonkinmoista itsensä
kehittämisen ”gurua,” joiden viesti koostuu kaikilla melko pitkälti samoista itsensä
kehittämiseen liittyvistä asioista, kuten tavoitteiden asettamisesta,
universaaleista laeista, visualisoinneista jne. Kaikki edelleenkin sinänsä
hyviä asioita.
Mutta mitä jos ne eivät tuotakaan tuloksia?
Tutustuin itsensä kehittämiseen ensimmäisen kerran 90-luvun
puolivälin kieppeissä muutaman mielenkiintoisen kirjan kautta. Kirjat
herättivät minussa paljon hyviä oivalluksia ja ajatuksia, joiden avulla
ajattelussani alkoi tapahtua pieniä positiivisia muutoksia. Vuosituhannen
vaihteen jälkeen kiinnostukseni itsensä kehittämistä kohtaan alkoi kasvaa ja
aihetta käsittelevien kirjojen määrä kirjahyllyssäni lisääntyi.
Lopulta otin rohkeampia askeleita itseni kehittämisen saralla ja investoin tuhansia euroja mm. Bob Proctorin runsaan vuoden kestävään
coaching-ohjelmaan. Haluni itseni kehittämiseen kasvoi aina vain suuremmaksi,
mutta tulokset jäivät melko lailla laihoiksi. Ihmettelin moneen kertaan, että
missä vika – minussa vai opettajissani?
Sitten luin Anthony Robbinsin ”Unlimited Powerin.”
Ensimmäistä kertaa sain käsiini kirjan, joka esitteli todellisia
tekniikoita, joiden avulla voisin saada tuloksia aikaan. Bob Proctorkin puhui
toistuvasti siitä, kuinka me kohtaamme tavoitteita kohti pyrkiessämme ”Terror
Barrierin” – ”kauhun muurin” – joka meidän tulee murtaa tai muuten selvittää.
Bob ei vaan koskaan kertonut miten se tehdään. Anthony Robbinsin esittelemät NLP-tekniikat
sen sijaan tarjosivat tähänkin selkeitä ratkaisuja.
Tajusin, että sama koski käytännössä kaikkia muitakin
itsensä kehittämisen ”guruja,” joihin olin tutustunut. He kertoivat kyllä
auliisti mitä pitäisi tehdä, mutta he eivät kyenneet kertomaan miten
se kaikki tehdään. Heidän ohjeensa ikään kuin loppuvat kesken juuri kun olet
sen suuren muutoksen kynnyksellä. Ja koska et keksi keinoja ja välineitä
saattaa muutosprosessia heidän ohjeillaan loppuun, palaat takaisin vanhaan
tuttuun ja turvalliseen. Halusi kehitykseen kuitenkin jää, samoin
turhautuneisuutesi ja hämmennyksesi.
”Unlimited Powerin” luettuani minulle kuitenkin tuli tunne,
että ensimmäistä kertaa minulla oli käsissäni tekniikoita, jotka vastasivat
tähän sisäiseen huutoon.
Tein useita NLP-tekniikoita Robbinsin ohjeiden mukaan ja osa
niistä toimi erittäin hyvin, osasta taas en tuntunut saavan kaikkea irti.
Mielenkiintoni oli kuitenkin herännyt ja halusin oppia lisää. Niinpä päätin
ilmoittautua NLP-kurssille.
NLP:n peruskurssin käytyäni totesin, että Robbinsin
esittelemät tekniikat kyllä toimivat. Niiden tekeminen vain omatoimisesti ilman
asiantuntevaa opastusta ja ohjausta ei kuitenkaan ole niin helppoa, sillä
merkittävä osa tekniikoiden toimivuudesta tulee siitä, että ne tehdään ihmisen
vasteita tarkkaillen ja huomioiden. Tähän taas tarvitaan usein toisen ihmisen
havainnointia ja ohjaamista.
Vaikeita NLP-tekniikat eivät silti ole, ja tietyt yksilöllisyydet huomioituna, ne tuottavat suorastaan hämmästyttäviä tuloksia. Kuten NLP:n kehittäjä Dr. Richard Bandler asian sanookin: ”NLP:tä voi lukea, mutta saadakseen siitä kaiken irti, se täytyy kokea.” Ja se onnistuu parhaiten Dr. Bandlerin sertifioimalla NLP-kurssilla, joita löytyy myös Suomesta.
Vaikeita NLP-tekniikat eivät silti ole, ja tietyt yksilöllisyydet huomioituna, ne tuottavat suorastaan hämmästyttäviä tuloksia. Kuten NLP:n kehittäjä Dr. Richard Bandler asian sanookin: ”NLP:tä voi lukea, mutta saadakseen siitä kaiken irti, se täytyy kokea.” Ja se onnistuu parhaiten Dr. Bandlerin sertifioimalla NLP-kurssilla, joita löytyy myös Suomesta.
Syy siis siihen, että monet eivät saa itsensä kehittämisestä
irti sitä mitä he toivovat, on pitkälti siinä, että suurin osa alan opettajista
ja valmentajista kertoo mitä tulisi
tehdä, mutta vain ani harva kykenee kertomaan lisäksi miten se kaikki tehdään. Tästä syystä myös niin moni kokee
pettymyksiä, kun ei saakaan aikaan niitä tuloksia, joita haluaa saada.
On myös tärkeää tiedostaa, että itsensä kehittäminen ei
tarkoita jonkin tietyn tavoitteen tai päämäärän saavuttamista. Itsensä
kehittäminen on elämänmittainen matka, jonka tarkoituksena on tuoda enemmän
hyvää oloa ja onnellisuutta elämäämme sekä kykyä välittää näitä samoja asioita
myös muille.
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
torstai 31. tammikuuta 2013
Hyvä olo vs. paha olo
Nimenomaan yksityisvalmennusten puolella kirjo on ollut mitä
mielenkiintoisin ja innostavin: Huippulupaavan pöytätennispelaajan Markus Myllärisen avustamista kohti menestystä ja maailmanvalloitusta sekä toisaalta
lentopelkoisten ja paniikkihäiriöisten asiakkaiden elämän helpottamista.
Olen blogikirjoituksissani keskittynyt aiemmin lähes
pelkästään menestykseen, huippusuorituksiin ja muuhun tavoitteita kohti
suuntautuvaan kirjoitteluun. Tällä kertaa aiheeni käsittelee kuitenkin hieman enemmän
sitä elämän synkempää puolta, pahaa oloa – tavalla tai toisella.
Paha olo – oli kyse sitten huolestuneisuudesta, pelosta tai
jopa paniikista – johtuu pohjimmiltaan vain ja ainoastaan yhdestä asiasta:
nimittäin siitä, että suuntaamme ajatuksemme ja huomiomme siihen, mitä haluamme
välttää. Aina, kun ajattelemme jotain, mitä emme halua elämäämme, tunnemme
olomme huonoksi. Joskus tunne voi olla lievä ja joskus tunne voi olla niin
voimakas, että se ottaa meistä kokonaan vallan.
Hyvän olon ja pahan olon prosessi on sinällään samanlainen.
Ajattelumme koostuu pääasiassa mielikuvistamme ja sisäisestä keskustelustamme.
Jos katsomme mielessämme kuvia epämiellyttävistä asioista, asioista joita emme
haluaisi elämäämme, tai puhumme itsellemme negatiivisella äänensävyllä
negatiivisista asioista, ne tuottavat meille aivan fyysisestikin huonoa oloa.
Jos sen sijaan katsomme kuvia asioista joista nautimme ja joita haluamme lisää
elämäämme tai puhumme itsellemme miellyttävällä äänensävyllä mukavista
asioista, vaikutus on päinvastainen. Tähän kun lisää vielä fyysisen asentomme –
sulkeutunut, kumara asento vs. ryhdikäs, avoin asento – on paketti melko lailla
kasassa.
Mielenkiintoinen kysymys onkin, kuka sitten ohjaa
ajatteluamme ja kehomme asentoja? Vastaus on tietenkin: me itse.
Mutta onko asia kuitenkaan niin yksinkertainen?
Me olemme elämämme varrella oppineen huiman määrän erilaisia
tapoja, ehdollistumia (ankkureita), uskomuksia, strategioita ja ties vaikka
mitä, jotka ovat sillä oppimishetkellä palvelleet meitä ja suojelleet meitä.
Jokin opittu tapa tai uskomus, joka on ollut meille jossain tilanteessa
hyödyksi, ei kuitenkaan välttämättä ole sitä muissa elämäntilanteissamme. Silti
olemme saattaneet tiedostamattomassa mielessämme muodostaa yhtäläisyyden tai
vastaavuuden pelkästään jopa yhden kokemuksen perusteella. Näistä tavoista ja
uskomuksista on saattanut muodostua meille rajoitteita, jotka ikään kuin rajoittavat
vapauttamme valita sitä, miten ajattelemme. Ja kaikki tämä tapahtuu usein
automaationa, tiedostamattoman mielemme ohjaamana.
Kun haluamme päästä eroon huolestuneisuudesta, peloista tai jopa paniikkikohtauksista, meidän on opetettava aivomme ajattelemaan uudella
tavalla. Tähän on olemassa lukematon määrä tekniikoita, mutta viime kädessä
kyse on kuitenkin tuosta hyvin yksinkertaisesta asiasta: Sen sijaan, että ajattelisimme
sitä, mitä emme halua tapahtuvan, meidän tulisi ajatella sitä mitä haluamme
tapahtuvan.
Esimerkiksi eräs voimakkaista paniikkikohtauksista kärsinyt asiakkaani sai aiemmin paniikkikohtauksen mm. ajatellessaan sillan ylittämistä autolla. Hän loi itselleen paniikin näkemällä mielikuvia siitä, kuinka hän menettää auton hallinnan ja hän syöksyy autoineen sillalta alas. Opetin ensin asiakastani ikään kuin neutraloimaan paniikin tunteen muokkaamalla näitä mielikuvia siitä mitä hän ei halunnut tapahtuvan. Jo pelkästään tämän avulla hän raportoi onnistuneensa usean sillan ylityksessä ilmaan tietoakaan paniikista. Seuraavassa vaiheessa keskityimme sitten suuntaamaan ajatukset niihin asioihin joita hän haluaa tapahtuvan. Tuloksena pahan olon (paniikin) sijaan hyvää, miellyttävää oloa.
Esimerkiksi eräs voimakkaista paniikkikohtauksista kärsinyt asiakkaani sai aiemmin paniikkikohtauksen mm. ajatellessaan sillan ylittämistä autolla. Hän loi itselleen paniikin näkemällä mielikuvia siitä, kuinka hän menettää auton hallinnan ja hän syöksyy autoineen sillalta alas. Opetin ensin asiakastani ikään kuin neutraloimaan paniikin tunteen muokkaamalla näitä mielikuvia siitä mitä hän ei halunnut tapahtuvan. Jo pelkästään tämän avulla hän raportoi onnistuneensa usean sillan ylityksessä ilmaan tietoakaan paniikista. Seuraavassa vaiheessa keskityimme sitten suuntaamaan ajatukset niihin asioihin joita hän haluaa tapahtuvan. Tuloksena pahan olon (paniikin) sijaan hyvää, miellyttävää oloa.
Vaikka ero sen välillä onko meillä hyvä vai paha olo onkin
hyvin yksinkertainen, tarvittavan muutoksen tekeminen voi usein olla vaikeaa
yksin. Onneksi NLP tarjoaa kuitenkin hämmästyttävän tehokkaita tapoja ja
tekniikoita tarkoituksenmukaisten muutosten tekemiseen. Omassa ammatissani
näiden tekniikoiden hallitseminen on tuonut minulle kerta toisensa jälkeen
toinen toistaan palkitsevampia kokemuksia ja yhä vain kasvavaa innostusta
jatkaa työni tekemistä. Ja mm. niistä ajatuksista minulle tulee varsin hyvä
olo.
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
Kirjoita alla olevan lomakkeen ylimpään kenttään sähköpostiosoitteesi, keskimmäiseen kenttään etunimesi, alimpaan kenttään sukunimesi ja klikkaa sitten "Subscribe" -painiketta. Niin helppoa sen on.
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
tiistai 10. tammikuuta 2012
Kuusi vinkkiä itsensä kehittämiseen
Joskus saattaa myös tuntua suorastaan ylivoimaiselta elää nykymaailman vaatimusten mukaisesti. Useimmille meistä se todellakin on näin. Alla on kuitenkin muutama vinkki itsensä kehittämiseen, jotka eivät ylikuormita aivojasi ja joiden noudattaminen ei vie liian paljoa päivittäisestä ajankäytöstäsi. Seuraamalla näitä henkilökohtaisen kehittymisen vinkkejä, voin taata, että pystyt selättämään ulkoisen maailman vaatimukset:
1. Päätä mitä todella haluat elämältäsi. Juoksetko päivästä toiseen oravanpyörässä yrittäen sopeutua muiden ihmisten odotuksiin vai vietätkö aikaa sellaisten aktiviteettien parissa, jotka tuottavat sinulle mielihyvää ja tyydytystä? Kuten sanonta kuuluu: ”Sinun täytyy tehdä jotain ainoastaan niin kauan kunnes haluat. Kun haluat tehdä sitä, sinun ei enää täydy tehdä sitä.” Tee siis sitä mitä rakastat tehdä ja se ei enää edes tunnu työltä.
2. Varmista, että tavoitteesi ovat positiivisia. Kuvittele, että istahdat taksiin ja sanot kuljettajalle haluavasi pois täältä – minne hyvänsä se sitten onkin. Minne hän veisi sinut? Minne tahansa. Mutta jos annat mielellesi vastaavan tehtävän, se veisi sinut mitä todennäköisimmin toiseen samanlaiseen ympäristöön kuin mistä lähditkin. Miksi? Koska se on tuttu ympäristö. Meidän mieltämme vetää puoleensa se, mikä on sille tuttua – vaikka se tietäisi, että se ei ole sinulle hyväksi. Pelkästään välttämällä joitain asioita et vielä ole määrittänyt mitä kohti haluat mennä. Listaa siis itsellesi asioita joita haluat elämääsi, älä niitä asioita joita et halua.
3. Tiedä tarkoituksesi. ”Tärkeämpää on tietää miksi kuin miten” Se, että sinulla on positiivinen tavoite, ei vielä riitä. Sinun tulee myös tietää miksi haluat saavuttaa tuon tavoitteen. Tarkoitus antaa motivaation itsesi kehittämiselle. Kuten Anthony Robbins asian ilmaisee: ”Ihmiset eivät ole laiskoja. Heillä on vain yksinkertaisesti velttoja tavoitteita – siis tavoitteita, jotka eivät inspiroi heitä.”
4. Opiskele NLP:tä. NLP (Neuro-Linguistic Programming) pitää sisällään nykyaikaisen tietämyksen siitä, miten aivot ja mieli toimivat. NLP-tekniikat perustuvat viimeisimpään tietoon ja ne ovat äärimmäisen tehokkaita tuottamaan sinulle juuri niitä muutoksia, joita sinun tarvitsee tehdä. Muista, että tekemällä samoja asioita samalla tavalla, voit saavuttaa ainoastaan samanlaisia tuloksia. Jos haluat saada aikaan toisenlaisia tuloksia, jonkin asian täytyy muuttua. Ja NLP:stä löytyy työkalut siihen muutokseen.
5. Käytä enemmän aikaa siihen, mikä on sinulle tärkeää, mutta ei kiireellistä. Kiinnitä huomiota ajankäyttöösi. Useimmat meistä käyttävät liian paljon aikaa asioihin, jotka ovat sekä tärkeitä että kiireellisiä (”sammuttavat tulipaloja”, stressaavat) tai jotka eivät ole tärkeitä eivätkä kiireellisiä (laiskottelevat). Vaikka molemmat viimeksi mainitut ovat myös tärkeitä – sillä on asioita, jotka vain täytyy hoitaa ja sinun tulee myös ottaa aikaa ihan vain rentoutuaksesi – itsesi kehittäminen tapahtuu ennen kaikkea silloin, kun teet asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, mutta eivät kiireellisiä. Lue siis inspiroivia kirjoja, opiskele, suunnittele, unelmoi… Ja muuta sellaista.
6. Hanki itsellesi mentori/mentoreita tai coach/coacheja. Vaikka henkilökohtainen kehittymisesi koskeekin juuri sinua, tarvitset jonkun, joka osaa opastaa sinua. On erittäin vaikeaa – ellei peräti mahdotonta – pitää mieli jatkuvasti avoimena ja nähdä juuri se polku jota seurata. Olemme elämämme aikana muodostaneet itsellemme uskomattoman määrän tapoja ja uskomuksia, jotka eivät enää palvele meitä kaikkein tarkoituksenmukaisimmilla tavoilla. Ilman pätevää mentoria tai coachia meidän on käytännöllisesti katsoen mahdotonta tunnistaa noita rajoittavia tapoja ja uskomuksia. Ja vielä vaikeampaa on niiden muuttaminen tarkoituksenmukaisemmiksi ilman apua.
1. Päätä mitä todella haluat elämältäsi. Juoksetko päivästä toiseen oravanpyörässä yrittäen sopeutua muiden ihmisten odotuksiin vai vietätkö aikaa sellaisten aktiviteettien parissa, jotka tuottavat sinulle mielihyvää ja tyydytystä? Kuten sanonta kuuluu: ”Sinun täytyy tehdä jotain ainoastaan niin kauan kunnes haluat. Kun haluat tehdä sitä, sinun ei enää täydy tehdä sitä.” Tee siis sitä mitä rakastat tehdä ja se ei enää edes tunnu työltä.
2. Varmista, että tavoitteesi ovat positiivisia. Kuvittele, että istahdat taksiin ja sanot kuljettajalle haluavasi pois täältä – minne hyvänsä se sitten onkin. Minne hän veisi sinut? Minne tahansa. Mutta jos annat mielellesi vastaavan tehtävän, se veisi sinut mitä todennäköisimmin toiseen samanlaiseen ympäristöön kuin mistä lähditkin. Miksi? Koska se on tuttu ympäristö. Meidän mieltämme vetää puoleensa se, mikä on sille tuttua – vaikka se tietäisi, että se ei ole sinulle hyväksi. Pelkästään välttämällä joitain asioita et vielä ole määrittänyt mitä kohti haluat mennä. Listaa siis itsellesi asioita joita haluat elämääsi, älä niitä asioita joita et halua.
3. Tiedä tarkoituksesi. ”Tärkeämpää on tietää miksi kuin miten” Se, että sinulla on positiivinen tavoite, ei vielä riitä. Sinun tulee myös tietää miksi haluat saavuttaa tuon tavoitteen. Tarkoitus antaa motivaation itsesi kehittämiselle. Kuten Anthony Robbins asian ilmaisee: ”Ihmiset eivät ole laiskoja. Heillä on vain yksinkertaisesti velttoja tavoitteita – siis tavoitteita, jotka eivät inspiroi heitä.”
4. Opiskele NLP:tä. NLP (Neuro-Linguistic Programming) pitää sisällään nykyaikaisen tietämyksen siitä, miten aivot ja mieli toimivat. NLP-tekniikat perustuvat viimeisimpään tietoon ja ne ovat äärimmäisen tehokkaita tuottamaan sinulle juuri niitä muutoksia, joita sinun tarvitsee tehdä. Muista, että tekemällä samoja asioita samalla tavalla, voit saavuttaa ainoastaan samanlaisia tuloksia. Jos haluat saada aikaan toisenlaisia tuloksia, jonkin asian täytyy muuttua. Ja NLP:stä löytyy työkalut siihen muutokseen.
5. Käytä enemmän aikaa siihen, mikä on sinulle tärkeää, mutta ei kiireellistä. Kiinnitä huomiota ajankäyttöösi. Useimmat meistä käyttävät liian paljon aikaa asioihin, jotka ovat sekä tärkeitä että kiireellisiä (”sammuttavat tulipaloja”, stressaavat) tai jotka eivät ole tärkeitä eivätkä kiireellisiä (laiskottelevat). Vaikka molemmat viimeksi mainitut ovat myös tärkeitä – sillä on asioita, jotka vain täytyy hoitaa ja sinun tulee myös ottaa aikaa ihan vain rentoutuaksesi – itsesi kehittäminen tapahtuu ennen kaikkea silloin, kun teet asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, mutta eivät kiireellisiä. Lue siis inspiroivia kirjoja, opiskele, suunnittele, unelmoi… Ja muuta sellaista.
6. Hanki itsellesi mentori/mentoreita tai coach/coacheja. Vaikka henkilökohtainen kehittymisesi koskeekin juuri sinua, tarvitset jonkun, joka osaa opastaa sinua. On erittäin vaikeaa – ellei peräti mahdotonta – pitää mieli jatkuvasti avoimena ja nähdä juuri se polku jota seurata. Olemme elämämme aikana muodostaneet itsellemme uskomattoman määrän tapoja ja uskomuksia, jotka eivät enää palvele meitä kaikkein tarkoituksenmukaisimmilla tavoilla. Ilman pätevää mentoria tai coachia meidän on käytännöllisesti katsoen mahdotonta tunnistaa noita rajoittavia tapoja ja uskomuksia. Ja vielä vaikeampaa on niiden muuttaminen tarkoituksenmukaisemmiksi ilman apua.
Noudata siis näitä ohjeita niin tulet takuuvarmasti huomaamaan merkittäviä parannuksia elämässäsi. Poikkeuksetta.
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
maanantai 21. marraskuuta 2011
Itsensä kehittäminen avaimena menestykseen
Jotta voisimme tarkastella itsensä kehittämisen merkitystä osana kokonaisvaltaista menestystä elämässämme, meidän lienee syytä ensi määrittää hieman, mitä itsensä kehittämisellä oikeastaan tarkoitetaan. Minun näkemykseni mukaan itsensä kehittäminen on mm.:
- kasvamista tiedostavana ihmisenä
- toimintoja, jotka parantavat itsensä tuntemista ja identiteettiä
- lahjakkuuksien ja potentiaalin kehittämistä
- henkisen pääoman ja työllistymiskyvyn kasvattamista
- elämänlaadun parantamista
- unelmien ja pyrkimysten toteuttamista
- ei ole rajoittunut ainoastaan oman itsensä kehittämiseen, vaan pitää sisällään myös sekä muodollisia että epämuodollisia toimia muiden kehittämiseksi
- instituutioiden yhteydessä se viittaa metodeihin, ohjelmiin, työvälineisiin, tekniikoihin ja arviointivälineisiin, jotka tukevat ihmisten kehittymistä yksilötasolla organisaatioissa
- (kovaa) työtä, joka vaatii itsekuria, päättäväisyyttä, johdonmukaisuutta, kärsivällisyyttä, aikaa, rohkeutta ja anteeksiantamista
- onnellisuuden tunteen lisääntymistä
Tarkastellaanpa sitten hieman tarkemmin muutamia yllämainituista asioista ja niiden suhdetta menestykseen.
Itsensä tuntemisen ja identiteettinsä parantaminen tarkoittaa, muun muassa, että tulet enemmän tietoiseksi siitä kuka olet ja mitä haluat. Menestymisen kannalta on välttämätöntä, että tiedät mitä haluat ja millä osa-alueilla sinun tulee kehittyä saavuttaaksesi tavoitteesi.
Jos olet jo saavuttanut menestystä, et voi jäädä paikoillesi, mikäli haluat pysyä menestyksekkäänä. Maailma ja ihmiset ympärillämme kehittyvät jatkuvasti. Niinpä myös sinun on jatkuvasti kehitettävä omia lahjakkuuksiasi ja potentiaaliasi edelleen. Muussa tapauksessa menestyksesi jää lyhytaikaiseksi.
Tavoitteistasi riippuen, tarvitset jatkuvaa kehittymistä useilla elämän osa-alueilla, et vain yhdellä. Näitä osa-alueita voivat olla mm. terveys, varallisuus, ihmissuhteet, tunne-elämä, tavat ja tottumukset sekä uskomukset, muutamia mainitakseni. Esimerkiksi hyvä terveys mahdollistaa sen, että kykenet tekemään asioita, joita haluat. On itsestään selvää, että pystyt tekemään paljon enemmän asioita terveenä kuin makaamalla sairaana vuoteessa. On myös selvää, useimmissa tapauksissa, että voit saavuttaa enemmän ja vapauttaa itsesi monista huolista, mikäli taloutesi on tasapainossa. Selvää on myös se, että kykenet saavuttamaan enemmän, mikäli sinulla on terveitä ihmissuhteita ja kannustavia ja rakastavia ihmisiä ympärilläsi.
Auttamalla myös muita ihmisiä kehittymään, itsesi kehittämisen ohella, saat lopullisen tehosteen menestymisellesi. Vanha sanonta ”minkä taakseen jättää, sen edestään löytää” pätee tässä suhteessa varsin hyvin. Auttamalla muita ihmisiä menestymään varmistat sen, että he auttavat puolestaan vastavuoroisesti mielihyvin sinua. On nimittäin huomattavasti vaikeampaa – ja monissa tapauksissa jopa mahdotonta – saavuttaa menestystä aivan yksin. Et voi olla mestari kaikessa, eikä sinun tulisi edes yrittää olla. Keskity siihen, että teet ne asiat hyvin, joita rakastat tehdä ja anna muiden ihmisten auttaa sinua niissä asioissa, joita he rakastavat tehdä. Auta muita kehittämään itseään ja he auttavat vastaavasti sinua kehittämään itseäsi. Se on eduksi kaikille.
Lopuksi, ymmärrä se, että pitkäkestoinen menestys vaatii työtä. Joskus saattaa jopa vaikuttaa siltä, että se vaatii kovaa työtä. Mutta kun olet löytänyt sen, mitä todella rakastat tehdä, työnteko ei enää tunnu lainkaan niin raskaalta. Mutta se vaatii myös itsekuria, jotta pysyt keskittyneenä tavoitteisiisi. Se vaatii päättäväisyyttä, sillä tulet kohtaamaan paljon ihmisiä, jotka yrittävät saada sinut luopumaan unelmastasi. Se vaati johdonmukaisuutta, sillä tulet kohtaamaan kaikenlaisia vastoinkäymisiä matkan varrella ja sinun tulee johdonmukaisesti työstää tiesi niiden läpi tai ohi. Se vaatii kärsivällisyyttä, sillä mitä suurempi unelmasi on, sitä enemmän sen toteutuminen todennäköisesti vie aikaa. Se vaatii rohkeutta, sillä olet matkalla kohti jotain sinulle ennestään tuntematonta. Ja, ehkä kaikista eniten, se vaatii anteeksiantamista, sillä sinun tulee antaa anteeksi itsellesi kaikki ne virheet, joita olet tehnyt ja joita tulet tekemään. Sinun tulee myös antaa anteeksi muille, jota ovat satuttaneet sinua, jotta voit jatkaa elämässäsi eteenpäin puhtain mielin.
Kaikkea yllä mainittua tulet tarvitsemaan tielläsi todelliseen menestykseen.
“Ihmiset, jotka lopettavat opiskelun vain, koska he ovat lopettaneet koulunkäynnin, ovat toivottomasti ja ikuisesti tuomittuja keskinkertaisuuteen, huolimatta siitä mikä heidän kutsumuksensa onkaan. Menestyksen tie on jatkuvan tiedon tavoittelun tie.” - Napoleon Hill
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
tiistai 4. lokakuuta 2011
Lukemisen hyödyllisyydestä
Useita vuosia sitten tutustuin inspiroiviin kirjoihin. Muistaakseni ensimmäinen tällainen kirja oli joko M. Scott Peckin The Road Less Traveled, 25th Anniversary Edition : A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth
tai sitten James Redfieldin The Celestine Prophecy
(löytyy tietääkseni suomennettuna nimellä Yhdeksän oivalluksen tie).Noihin aikoihin luin lisäksi vielä myös romaaneja, mutta pian innostuin näistä inspiroivista kirjoista niin paljon, että siirryin kirjoissani vähitellen kokonaan henkilökohtaisen kehittymisen - tai itseni kehittämisen - pariin (englanniksi personal development, self development tai self-help), kattaen melko lailla kyseisen kategorian koko laajan merkityksen.
Menneiden vuosien aikana olen lukenut lukemattoman määrän itsensä kehittämisen kirjoja, aina James Allenin ja Napoleon Hillin klassikoista Richard Bandlerin ja Paul McKennan viimeisimpiin löydöksiin ihmismielen toiminnasta. Sanomattakin on selvää, että nämä kaikki kirjat ovat muuttaneet elämäni.
Suosittelenkin, että aina kun matkustat tai sinulla on joitain hetkiä aikaa itsellesi, ota käteesi hyvä inspiroiva kirja ja lue. Tai kuuntele äänikirjoja ja itsensä kehittämisen ohjelmia ja kursseja. Niiden avulla et ainoastaan saa aikaasi kulumaan nopeammin, vaan niiden avulla saat inspiraatiota elää elämääsi monella tapaa aina vain paremmin.
Jos et oikein tiedä, mitä lukea, niin tutustu ensin artikkeliini The Point behind Self Help Books ja tutustu sen jälkeen kirjasuosituksiini.
tiistai 20. syyskuuta 2011
Itsensä kehittäminen ja onnellisuus
Itsensä kehittämisen konsepti on usein pahasti väärinymmärretty ja sen saralla on jos jonkinlaista saarnamiestä ja gurua. Oma näkemykseni aiheeseen selviää kenties parhaiten englanninkielisestä artikkelistani Why do We Need Personal Development to Be Successful. Tärkein pointtini on, että todellinen itsensä kehittäminen ei ole itsensä - saatika sitten muiden - huijaamista. Todellinen itsesi kehittäminen on sen löytämistä, mikä toimii sinulle: mikä saa sinut onnellisemmaksi, niin että onnellisuutesi hyödyttää myös muita.
Jossain vaiheessa julkaisen vielä aiheesta myös suomenkielisen sivuston, mutta tässä vaiheessa voit tutustua henkilökohtaisen kehittymisen englanninkieliseen sivustooni osoitteessa www.hannupirila.com.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)