Hannu Pirilän blogi, aiheina itsensä kehittäminen, henkinen valmennus, NLP, hyvinvointi, onnellisuus ja elämässä menestyminen.
lauantai 5. marraskuuta 2016
Law of attraction ja NLP
Tutustuin Law of attractioniin – vetovoiman lakiin – pitkälti
toistakymmentä vuotta sitten ja ihastuin siihen välittömästi. Luin aiheeseen
liittyviä kirjoja, katselin videoita ja kuuntelin äänitteitä – ja odotin isoja
asioita tapahtuvaksi.
Kuukaudet vaihtuivat vuosiksi eikä niitä isoja asioita
tapahtunut. Aloin vahvasti epäillä koko vetovoiman lakia.
Law of attraction:hän esittää, että mitä tahansa haluatkaan
elämässä, saat sen, kunhan vain pyydät sitä toistuvasti universumilta.
No, minä pyysin, mutta en juurikaan saanut mitä halusin.
Oliko koko laki siis täyttä huuhaata?
Mene ja tiedä.
Vuonna 2009 tutustuin sitten NLP:hen, neuro-lingvistiseen ohjelmointiin. Alun perin lähdin hyödyntämään NLP:tä työssäni konsulttina,
mutta ikään kuin oheistuotteena aloin tehdä useita muutoksia omassa
ajattelussani ja sen myötä toiminnassani ja käyttäytymisessäni.
Kävin parin vuoden sisällä useita NLP-kursseja ja aloin
saada aikaan varsin merkittäviä muutoksia elämässäni, osittain myös sellaisia,
joita olin yrittänyt saada hyödyntäen law of attractionia. Mitä enemmän
hyödynsin NLP:n oppeja, sitä enemmän huomasin, että monet NLP:n tekniikoista
ovat itse asiassa eräällä tavalla tekniikoita law of attractionin
hyödyntämiseen ja toimeenpanoon.
Havaitsin, että käytännössä kaikki law of attractionin
opettajat, joihin olin tutustunut, kertoivat innolla mitä minun tulisi tehdä,
mutta kukaan heistä ei kyennyt kertomaan miten
minun tulisi ne asiat tehdä. NLP:stä sen sijaan alkoi löytyä useita
tekniikoita, joiden avulla myös law of attraction tuntui alkavan tehota.
Eräällä tavalla voisi myös sanoa, että NLP antaa järkevän selityksen law of
attractionille.
Kaikkia näitä havainnointeja tein vuosien varrella, mutta
selvimmin asia kirkastui minulle, kun luin hiljattain Esther & Jerry Hicksin kirjan ”Ask and it is Given –Learning to Manifest the Law of Attraction.” Tämä kirja osoittautui paitsi
ylivoimaisesti parhaaksi law of attractionia käsitteleväksi kirjaksi, jonka
olen koskaan lukenut, se myös osoitti minulle selkeästi sen, miten NLP
todellakin toimii erinomaisena työkaluna law of attractionin soveltamisessa.
Ask and it is Given sisältää 22 prosessia/harjoitusta,
joiden avulla lukija voi ”aktivoida” law of attractionin toimimaan hyväkseen.
Ja, hämmästyttävää kyllä, ne lähes kaikki muistuttavat monia NLP-tekniikoita,
joiden avulla voit saada aikaan muutoksia ajattelussasi ja toiminnassasi – ja
sen myötä saavuttamissasi tuloksissasi.
Paitsi että Ask and it is Given on ensimmäinen lukemistani law
of attractionia käsittelevistä kirjoista, joka tarjoaa selkeitä,
käytännönläheisiä prosesseja law of attractionin hyödyntämiseen, se myös
painottaa sitä, että meidän ei tule vain esittää universumille toiveita ja
odottaa niiden toteutumista, vaan meidän tulee myös toimia ”universumin lähettämien viestien” innoittamana. Kirjan
mukaan kyseessä on siis eräällä tapaa ajattelun ja käyttäytymisen muutos. Ja
samaa opettaa myös NLP.
Missä asioissa law of attraction ja NLP sitten oikein yhtyvät?
Itse asiassa yhtymäkohtia on varsinkin Esther & Jerry Hicksin kirjan mukaan suorastaan hämmästyttävän paljon. Tässä kuitenkin muutama tärkein niistä:
Tavoitteet ja huomiomme kohde
“Jos pääsääntöisesti ajattelet niitä asioita, joita haluat, elämänkokemuksesi heijastaa niitä asioita. Ja samoin, mikäli pääsääntöisesti ajattelet niitä asioita, joita et halua, elämänkokemuksesi heijastaa niitä asioita.” -Esther & Jerry Hicks
Yllä oleva
lainaus Ask and it is Given -kirjasta kuvastaa hyvin NLP:ssä esitettyä mallia
ajattelumme ja elämänkokemuksemme muodostumisesta. Me kaikki voimme nimittäin
valita sen, miten me näemme ympärillämme olevat asiat sekä mihin me kiinnitämme
huomiomme. Me voimme aivan yhtä hyvin katsoa sitä, mikä on elämässämme pielessä
kuin sitä, mitä kohti haluamme mennä tai mitä haluamme elämäämme lisää.
Tavoitteet
myös ohjaavat elämäämme. Mitä selkeämmin olemme määritelleet itsellemme sen,
mitä me haluamme, sitä paremmin aivomme ymmärtävät asian ja sitä paremmin
aivomme voivat ohjata meitä kohti haluamaamme. Tämän vuoksi on erityisen
tärkeää, että määrittelemme tavoitteemme positiiviseen muotoon – eli mitä kohti
haluamme mennä, mitä haluamme lisää elämäämme – emmekä negatiiviseen muotoon –
eli mistä haluamme eroon, mitä haluamme välttää.
Mallimme
maailmasta muodostuu monesta tekijästä, joista tavoitteemme, arvomme ja uskomuksemme
ovat kenties merkittävimmissä rooleissa. Nuo kaikki ovat kuitenkin meidän omia
valintojamme. Vaikka esim. uskomuksistamme suurin osa onkin syntynyt meille
varhaislapsuudessamme, jolloin emme ole mitenkään voineet vaikuttaa niiden
syntyyn, me voimme kuitenkin aikuisina koska tahansa muuttaa niitä – ja tässä
asiassa NLP on aivan erinomainen työkalu.
Kuten NLP:n kehittäjä Dr. Richard Bandler asian ilmaisee:
“Minun elämäntyöni on auttaa ihmisiä avaamaan negatiivisten tunteiden ketjunsa ja rajoittavat uskomuksensa ja mahdollistaa heille sen, että he voivat vapaasti luoda itselleen sen elämän, jonka he haluavat.” -Richard Bandler
Uskomukset
“Sinulla on absoluuttinen valinnan mahdollisuus koskien “totuuksia,” joita sinä luot omassa kokemuksessasi.” -Esther & Jerry Hicks
Kuten edellä jo osittain esitinkin, uskomukset muokkaavat hyvin
pitkälti sen, kuinka me koemme itsemme sekä ympäröivän maailmamme. Yksi
merkittävimpiä asioita, minkä NLP tuo elämänhallintaan, ovat tekniikat, joiden
avulla voimme tunnistaa rajoittavia uskomuksiamme sekä, niin halutessamme,
muuttaa niitä sellaisiksi, että ne palvelevat paremmin tavoitteitamme.
Muuttamalla uskomuksiamme, muutamme tapaamme ajatella sekä kokea
maailmamme. Kun koemme asiat eri tavalla, me käyttäydymme eri tavalla. Ja se
puolestaan mahdollistaa meille uudenlaisten tavoitteiden saavuttamisen.
”Me kaikki ajattelemme ja me kaikki uskomme – ja kun oivallat, että voit muuttaa ajatuksiasi ja uskomuksiasi, se muuttaa käyttäytymistäsi. Uskomukset eivät tule totuudesta. Uskomukset tulevat uskomisesta. Ne ovat oppaita käyttäytymiseemme.” -Richard Bandler
Toiminta ja kehittyminen
“Me olemme kasvuhakuisia olentoja ja kun me liikumme eteenpäin, me olemme onnellisimmillamme. Kun meillä on tunne pysähtyneisyydestä, me emme ole onnellisimmillamme.” -Esther & Jerry Hicks
Samalla tavoin kuin law of attraction esittää, että ihmisinä meidän
luontainen tarpeemme on mennä eteenpäin, kehittyä ja kasvaa, NLP:n näkemys on
hyvin samankaltainen:
“Jokainen aamu tulisi aloittaa kysymyksellä: ‘Mitä sellaista voin tehdä tänään, joka pitää minut liikkeessä oikeaan suuntaan?’” -Richard Bandler & Garner Thomson
Yhteistä ideologiaa Esther & Jerry Hicksin ja Richard Bandlerin
kanssa edustaa myös se, että meillä on kaikilla sisällämme tarve kasvaa ja
kehittyä paremmiksi ihmisiksi. Nykytiedekin on osoittanut, että universumi
kasvaa ja laajenee koko ajan. Mikäli me emme kasva ihmisinä universumin mukana,
me itse asiassa taannumme.
”Kun asetat isoja, mahtavia tavoitteita – pääset niihin sitten tai et – ne asiat, joita matkan varrella tapahtuu ovat niitä, jotka tekevät elämästä ihanan” -Richard Bandler
Mikäli olet siis kiinnostunut law of attractionista, mutta et ole
saanut sitä vielä toimimaan odottamallasi tavalla, suosittelen, että luet Esther& Jerry Hicksin kirjan ”Ask and it is Given – Learning to Manifest the Law of Attraction” sekä osallistut NLP:n peruskurssille. Uskon vahvasti, että tällä yhdistelmällä asiat alkavat
manifestoitua haluamallasi tavalla.
Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)