Näytetään tekstit, joissa on tunniste menestyksen määritelmä. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste menestyksen määritelmä. Näytä kaikki tekstit

maanantai 9. syyskuuta 2013

Menestyksen ja onnellisuuden määritelmät

Menestykselle löytyy monta määritelmää. Yleisimmin menestyksellä tarkoitetaan kaiketi tavoitteiden onnistunutta saavuttamista. Sivistyssanakirjasta sanalle ”menestys” löytyy puolestaan mm. seuraavia synonyymejä: onni, onnistuminen, myötäkäyminen ja myönteisyys. Synonyymisanakirjasta taasen löytyy samalle sanalle synonyymeiksi mm. voitollisuus, onni, edistys, kasvu sekä myötäkäyminen.

Mielenkiintoista on, että sana onni siis yhdistetään sanaan menestys.

Jos sitten katsotaan sanalle ”onni” synonyymejä, niin sivistyssanakirja tarjoaa mm. seuraavia sanoja: suuri ilo, syvä tyytyväisyys, riemu, onnellisuus, onnellisuuden tila, kohtalon suopeus, menestys ja onnellinen sattuma. Synonyymisanakirja puolestaan esittää mm. sanoja taivas, kohtalo, menestys, sallimus, sattuma, ilo, tuuri, onnellisuus sekä autuus.

Entäpä sitten onnellisuus? Psykologi David Myersin mukaan onnellisuus on ”läpitunkeva tunne siitä, että elämä on hyvää.” Sivistyssanakirja löytää sanalle ”onnellisuus” synonyymeiksi mm. suotuisuus, otollisuus ja onni, ja synonyymisanakirja puolestaan onni, autuus, iloisuus, pirteys, tyytyväisyys, mielenrauha, nautinto, ilo, ekstaasi, riemu, lumous, euforia, hilpeys, yltäkylläisyys, hauskuus, elämänilo, nauru, optimismi, hyvinvointi sekä hyvä olo.

Mistä tuo kaikki siis kertoo? Muun muassa siitä, että sanoille ”menestys” ja ”onnellisuus” löytyy selkeitä yhteyksiä jo kielessämmekin.

Parhaiten menestyksen ja onnellisuuden yhteys kiteytyy mielestäni kuitenkin Deepak Chopran määritelmässä elämässä menestymisestä:
”Elämässä menestyminen voitaisiin määritellä onnellisuuden jatkuvana laajenemisena ja arvokkaiden tavoitteiden progressiivisena toteuttamisena… Tämän lisäksi, menestys on matka, ei päämäärä.”
Deepak Chopran määritelmä on kuitenkin sen verran monitasoinen, että se kaipaa mielestäni hieman syvempää tarkastelua.

Ensinnä huomio kiinnittyy ”onnellisuuden jatkuvaan laajenemiseen.”

Ihmisen mielellä on taipumuksena kyllästyä jos kaikki pysyy aina samanlaisena. Tai kuten Richard Bandler ja Garner Thomson asian ilmaisevat: “Asiat eivät pysy samoina. Jos et liiku eteenpäin, ne huononevat.”

Monet henkiset valmentajat opastavat, että meidän tulisi olla tyytyväisiä tähän hetkeen ja siihen, mitä meillä jo on elämässämme. Olen samaa mieltä. Haasteeksi muodostuu kuitenkin se, että meillä on luonnostaan tiedostamaton tarve muutokselle ja kehitykselle – toisilla tämä tarve tosin on heikompi ja toisilla voimakkaampi. Ja toisaalta myös onneksi näin, sillä mikäli tätä tarvetta ei olisi, ihmiskunta sekä maailma jossa elämme ei olisi kehittynyt siihen, mitä se nyt on.

On kuitenkin vain yksi hetki elämässämme jolloin voimme kokea onnellisuutta ja se on aina tämä hetki, tässä ja nyt. Sen vuoksi on siis äärimmäisen tärkeää, että osaamme nauttia ja olla kiitollisia siitä mitä meillä on, tässä ja nyt. Mutta jos asiat eivät jollain aikavälillä muutu ja kehity, alamme tulla tyytymättömiksi. Sen vuoksi on mielestäni välttämätöntä, että koemme myös onnellisuutemme jatkuvasti laajenevan ja kehittyvän. Ja kuten Choprakin asian ilmaisee, onnellisuuden jatkuva laajeneminen on osa elämässä menestymisen tunnetta.

Entäpä sitten Chopran mainitsemat ”arvokkaat tavoitteet”?

Kuten jo aiemmin esitin, menestyksen yleinen määritelmä on tavoitteiden onnistunut saavuttaminen. Mutta se mikä nostaa menestyksemme ja onnellisuutemme aivan uusiin lukemiin, on nimenomaan se, että tavoitteet, joiden eteen työskentelemme, ovat meille itsellemme arvokkaita! Valitettavan monet meistä työskentelevät päivät pitkät joko muiden ihmisten tavoitteiden eteen tai sitten puuhastelevat sellaisten asioiden parissa, joilla ei ole juurikaan mitään arvoa heille itselleenkään.

Me vietämme aikaamme joka tapauksessa jollain tavoin. Se, miten me vietämme aikaamme, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, mitä saamme elämässämme aikaan ja myös siihen, kuinka onnellisia olemme. Kun me vietämme aikaamme sellaisten asioiden parissa, jotka ovat aikamme ja elämämme arvoisia, saamme myös aikaan asioita, jotka ovat meille, tavalla tai toisella, arvokkaita. Esimerkiksi: Kumpi asia mahtaisi tuoda sinulle, varsinkin pitkällä aikavälillä, enemmän tyydytystä ja onnellisuutta: työskentely itsesi ja perheesi hyvinvoinnin eteen vai löhöily sohvalla tosiTV-ohjelmia katsellen?

Kolmas seikka, johon Chopran määritelmässä kannattaa kiinnittää huomiota, on ”progressiivinen toteuttaminen.” Samalla tavoin kuin ”onnellisuuden jatkuva laajeneminen,” näiden arvokkaiden tavoitteittemme on syytä myös kasvaa sitä mukaa kun itse kehitymme ja saavutamme tavoitteitamme. ”Nälkä kasvaa syödessä,” sanotaan, mutta minusta tässä on kyse jostain vielä suuremmasta ja ylevämmästä. Samalla kun saavutamme tavoitteitamme, huomaamme itse kasvavamme ja saavamme jotain merkityksellistä aikaan. Ja se, jos mikä, tuntuu hyvältä!

Niinpä tuosta kaikesta kasvaakin se matka, johon Chopra viittaa. Mikäli tavoitteenamme on aina vain saavuttaa jokin päämäärä, niin mitä sitten kun se on saavutettu? Kun tavoitteemme kasvavat progressiivisesti matkamme edetessä ja samalla koemme jatkuvasti saavamme aikaan jotain arvokasta, voimme kokea myös onnellisuutemme jatkuvasti laajenevan ja saavan aina vain uusia ulottuvuuksia.

Mutta tärkeää on nimenomaan nauttia siitä matkasta. Jos aina vain ajattelemme, että sitten kun olen saavuttanut sen-ja-sen tavoitteen, niin sitten olen onnellinen ja sitten koen olevani menestynyt, niin kysymykseni kuuluu: miksi odottaa? Jos aina vain siirrämme onnellisuuden ja menestyksen tunnettamme eteenpäin, niin koska niiden aika oikein on? Miksi emme nauttisi niistä jo nyt, juuri tänään ja tässä hetkessä?

Kun olemme matkalla kohti jotain meille tärkeää ja arvokasta, kaikki ne asiat, joita silloin tapahtuu matkan varrella, ovat osa sitä prosessia ja siis kaikki omalta osaltaan arvokkaita. Miksi emme siis nauttisi jokaisesta askeleesta?

On tärkeää huomata Chopran määritelmää tarkasteltaessa, että me itse määrittelemme loppujen lopuksi sen, mitä menestys meille tarkoittaa. Me itse siis määrittelemme sen, mitä menestys on. Ja kun me itse määrittelemme sen, me voimme myös itse nauttia siitä.
Menestys ei siis ole mitattavissa rahan taikka saavutetun julkisuuden määrällä – mikäli et sitä itse halua niin määritellä. Menestystä ei myöskään tarvitse määrittää olympia- tai MM-mitalien määrällä. Ihminen, joka esimerkiksi kehittyy jatkuvasti lajissaan ja kokee koko ajan uusia onnistumisen kokemuksia, voi kokea olevansa jopa menestyneempi – ja onnellisempi – kuin jonkin lajin maailmanmestari. Samoin siivooja, joka tekee aina vain puhtaampaa jälkeä, voi kokea olevampi menestyneempi ja onnellisempi kuin stressaantunut siivousfirman toimitusjohtaja.
Kysymys kuuluukin pitkälti: mitä sinä haluat, miksi sitä haluat ja mitä olet valmis tekemään sen eteen?
“Menestyksekkäänä oleminen on minkä tahansa tavoitteiden saavuttamista, olivatpa ne sitten materiaalisia, henkisiä tai yksinkertaisesti vain paremman elämän elämistä.” - Owen Fitzpatrick

(Kirjoitus on osa Hannu Pirilän uuden Oma sininen meresi -kirjan ensimmäisestä luvusta, blogikirjoituksen muotoon muokattuna)


Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.

Kirjoita alla olevan lomakkeen ylimpään kenttään sähköpostiosoitteesi, keskimmäiseen kenttään etunimesi, alimpaan kenttään sukunimesi ja klikkaa sitten "Subscribe" -painiketta. Niin helppoa sen on.

Liity postituslistalle:

* indicates required
Lähettänyt klo Ei kommentteja:
Tunnisteet: , , , , , ,

sunnuntai 18. elokuuta 2013

Menestys vs. onnellisuus

”Ihminen ei voi olla menestynyt ennen kuin hän on onnellinen.” ”Menestys on avain onnellisuuteen.” Vastaavanlaisia lausahduksia on maailma pullollaan. Kumpi on siis ensin, muna vai kana?
Itse olen sitä mieltä, että onnellisuus ja menestys kulkevat käsi kädessä, eikä kumpikaan niistä voi oikein esiintyä ilman toista. Jotta pystymme todentamaan tämän, meidän on syytä katsoa molempia ”väittämiä” hieman tarkemmin.
Jos lähtökohtana on, että ihminen ei voi olla menestynyt ennen kuin hän on onnellinen, niin kysymys, joka tulee ensimmäisenä mieleen, on: ”mikä sitten tekee ihmisestä onnellisen?”
Mielestäni ihminen on onnellinen silloin, kun hän on tyytyväinen – tai siis onnellinen – siitä, mitä hänellä on elämässään. Kun ihminen voi ikään kuin katsoa elämäänsä ja todeta, että hänellä on elämässään asiat hyvin.
No, mikä sitten määrittää sen, että ”asiat ovat hyvin?”
Mielestäni vastaus tähän on, että se, että asiat ovat hyvin, on omalla tavallaan saavutus. Toisin sanoen: ihminen on tällöin saavuttanut niitä asioita – olivatpa ne sitten suuria tai pieniä asioita – joita hän pitää elämässään tärkeinä ja joita hän siis arvostaa.
Uups! Siis saavuttanut jotain? Eikö se ole juuri eräs menestyksen määritelmistä?
Eli, katsotaanpas sitten tuota toista väittämää, ”menestys on avain onnellisuuteen.”
Yleisesti ottaen menestykseen liitetään, usein aiheettomasti, tarkoituksellisuus ja tavoitteellisuus. Eräs määritelmä menestykselle onkin tavoitteiden saavuttaminen. Huomaa muuten, että tavoitteet voivat olla minkälaisia tahansa. Jollekin tavoite voi olla saada tiskit tiskattua, toiselle urheilukilpailun voittaminen ja kolmannelle taas vaikkapa rentoutuminen kotisohvalla työpäivän päätteeksi.
Jos ihminen saavuttaa yllämainitut tavoitteet, uskon, että hän on silloin vähintäänkin tyytyväinen, jos ei nyt ehkä välttämättä vielä onnellinen – miten kukin sitten määritteleekään sen, missä kulkee esim. tyytyväisyyden ja onnellisuuden raja.
Mutta entäpä jos asetettu tavoite onkin henkilölle todella arvokas tavoite? Kun tavoite on todella arvokas ja tärkeä, siihen liittyvät tunteetkin ovat silloin voimakkaampia. Kun siis saavuttaa jonkin itselleen todella arvokkaan tavoitteen, voidaan jo varmaankin alkaa puhumaan onnellisuuden tunteesta.
Ihmisillä on kuitenkin tapana kyllästyä – toiset nopeammin ja toiset hitaammin – jos kaikki pysyy aina samanlaisena. Tällaisilla onnellisuuden hetkilläkin on usein tapana pikku hiljaa heiketä ja sen vuoksi usein ajatellaankin, että meidän tulee asettaa itsellemme jatkuvasti uusia tavoitteita.
Itse uskon toisaalta, että tietyt perusasiat elämässämme luovat tietyn perustan myös onnellisuudellemme. Tällaisia asioita voivat olla esim. lapset, joiden pelkkä syntyminen elämäämme ja olemassaolo voivat tuottaa meille jatkuvasti, vuodesta toiseen, onnellisuuden tunnetta. Tai vaikkapa terveys tai se, että meillä on katto päämme päällä.
Mutta nekin ovat kaikki eräällä tavalla saavutuksia: Lapset eivät vain tulla putkahda maailmaan, terveyden eteen on tehtävä jotain (esim. saatava oikeanlaista ravintoa, harrastettava liikuntaa jne.) ja jotenkin se kattokin on täytynyt hankkia tai rakentaa.
Toisin sanoen: ihminen voi olla onnellinen siitä, mitä hänellä on ja se on aivan okei. Toisaalta, mitäpä jos sitä onnellisuuden tunnettakin voisi kasvattaa ja/tai vahvistaa?
Kaikki yllä mainittu huomioiden, Deepak Chopran määritelmä menestyksestä on paras minkä minä olen kohdannut:
”Elämässä menestyminen voitaisiin määritellä onnellisuuden jatkuvana laajenemisena ja arvokkaiden tavoitteiden progressiivisena toteuttamisena… Tämän lisäksi, menestys on matka, ei päämäärä.”
Kun tähän lisää vielä NLP:n kehittäjän Richard Bandlerin toteamuksen
”Kun asetat isoja, mahtavia tavoitteita – pääset niihin sitten tai et – ne asiat, joita matkan varrella tapahtuu ovat niitä, jotka tekevät elämästä ihanan,”
olemme ainakin oman kokemukseni mukaan vahvasti kiinni jatkuvasti kasvavassa onnellisuuden – ja menestyksen – tunteessa. Avainasiana onkin siis elää tässä hetkessä, onnellisena niistä asioista joita olemme jo tähän mennessä saavuttaneet, ja toisaalta nauttien siitä menossa olevasta matkasta kohti itselleen tärkeitä tavoitteita.
Richard Bandler puhuu onnellisuudesta myös alla olevassa videossa:

Tie onneen ja menestykseen on siis lopulta periaatteessa yksinkertainen:
  1. Nauti siitä mitä olet jo saavuttanut
  2. Nauti siitä mitä kohti olet juuri nyt matkalla
Onko se todellakin noin yksinkertaista?
Kyllä ja ei. Kysymys on todellakin loppujen lopuksi hyvin yksinkertaisista asioista ja lopun kaiken kyse on meidän omista ajatuksistamme. Kuten Syd Banks asian ilmaisee:
“Olet vain yhden ajatuksen päässä onnellisuudesta, olet vain yhden ajatuksen päässä surullisuudesta.”
Meidän mielellämme vain on tapana tehdä yksinkertaisistakin asioista monimutkaisia. Hetkestä nauttimiseen, onnellisuuteen ja menestykseen on kuitenkin olemassa runsain määrin erilaisia tapoja ja tekniikoita, kuten nyt vaikka NLP-koulutukset, meditaatioharjoitukset, Mindfulness sekä huima määrä aiheeseen liittyviä kirjoja, videovalmennuksia, sekä muita valmennuksia, joista voi monesta olla hurjastikin apua.

 Mutta palatakseni kirjoituksen alussa esittämääni kysymykseen siitä, kumpi tulee ensin, onnellisuus vai menestys, vastaukseni on siis edelleenkin, että ne liittyvät oleellisesti toisiinsa ja kulkevat siis käsi kädessä – toisiinsa lempeästi nojaten.

Tilaa myös Hannu Pirilän ilmainen uutiskirje ja saat aika ajoin tietoa ja vinkkejä valmennusten, koulutusten, hekilökohtaisen kehittymisen sekä NLP:n maailmasta. Me emme tule tukkimaan sähköpostilaatikkoasi jatkuvilla viesteillä, vaan lähetämme viestejä ainoastaan silloin tällöin, kun mielenkiintoista tiedotettavaa ilmenee.

Kirjoita alla olevan lomakkeen ylimpään kenttään sähköpostiosoitteesi, keskimmäiseen kenttään etunimesi, alimpaan kenttään sukunimesi ja klikkaa sitten "Subscribe" -painiketta. Niin helppoa sen on.

Liity postituslistalle:

* indicates required
Lähettänyt klo Ei kommentteja:
Tunnisteet: , , , , ,
Tilaa: Blogitekstit (Atom)